Menjaga Mood dan Emosi Ibu, 7 Tips Sederhana untuk Mencegah Baby Blues
Baby blues adalah kondisi yang sering dialami ibu baru beberapa hari setelah melahirkan. --
Mintalah bantuan dari suami, keluarga, atau teman untuk mengurus bayi dan pekerjaan rumah tangga.
6. Bersosialisasi
Luangkan waktu untuk bertemu dengan teman atau keluarga untuk bertukar cerita dan mendapatkan dukungan emosional.
7. Konsultasi dengan Profesional
Jika gejala baby blues tidak membaik setelah beberapa minggu, konsultasikan dengan psikolog atau psikiater.
Penting untuk diingat bahwa setiap ibu memiliki pengalaman yang berbeda. Jika Anda merasa mengalami baby blues, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.
Dukungan dan intervensi dini dapat membantu ibu untuk mengatasi baby blues dan menikmati masa-masa indah bersama bayinya. (mg1)
Sumber:
- Share:
