Baby Blues Vs Depresi Postpartum: Kenali Perbedaannya

MEMORANDUM - Menjadi ibu baru merupakan pengalaman yang penuh kebahagiaan, namun juga dapat menghadirkan tantangan, salah satunya baby blues dan depresi postpartum. Kedua kondisi ini sering disalahpahami sebagai hal yang sama, meskipun memiliki perbedaan yang signifikan.

Baby Blues:

1. Gejala: Rasa sedih, cemas, mudah marah, lelah, dan sulit tidur.

2. Durasi: Muncul 2-3 hari setelah melahirkan dan berlangsung selama 1-2 minggu.

3. Penyebab: Fluktuasi hormon dan perubahan fisik setelah melahirkan.

4. Cara mengatasi: Dukungan dari keluarga, istirahat yang cukup, dan pola makan sehat.

BACA JUGA:Inilah Faktor Persebaya Bisa Membungkam Arema di Derby Jatim

Depresi Postpartum:

1. Gejala: Mirip dengan baby blues, tetapi lebih parah dan persisten. Gejala tambahan: kehilangan minat pada aktivitas yang disukai, perasaan putus asa, dan pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bayi.

2. Durasi: Berlangsung lebih dari 2 minggu dan dapat berlangsung hingga 1 tahun.

3. Penyebab: Kombinasi faktor hormonal, biologis, dan psikologis.

4. Cara mengatasi: Membutuhkan intervensi profesional seperti terapi, obat-obatan, atau kombinasi keduanya.

BACA JUGA:Ramadan Penuh Berkah, HDCI Surabaya Berbagi dengan Anak Yatim dan Berangkatkan Umrah 6 Marbot

Perbedaan Utama:

Sumber: