Mual dan Muntah Saat Hamil? Jangan Panik, Ini Solusinya
Mual dan muntah saat hamil adalah kondisi yang umum dialami oleh ibu hamil. Kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, tetapi ada beberapa tips yang dapat membantu mengatasinya.-dailysiacom-pinterest
• Muntah yang berkelanjutan
• Dehidrasi
• Penurunan berat badan
• Nyeri perut
• Demam
• Mendorong
BACA JUGA:8 Buah Penyubur Kandungan untuk Mendukung Program Hamil
Tips tambahan
Berikut adalah beberapa tips tambahan yang dapat membantu mengatasi mual dan muntah saat hamil:
• Makan dalam posisi duduk tegak atau berdiri.
• Hindari makan terlalu banyak dalam satu waktu.
• Makan makanan yang hangat.
• Makan makanan yang mudah dicerna, seperti roti panggang, biskuit, atau nasi tim.
• Mengunyah permen karet atau minum teh jahe secara teratur.
• Mendengarkan musik yang menenangkan.
Sumber:
- Share:
