Kehamilan Sehat dengan Kesemek: Mengapa Buah Ini Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil?

MEMORANDUM - Masa kehamilan merupakan momen spesial yang penuh dengan perubahan dan kebahagiaan. Di balik kebahagiaan tersebut, tak jarang pula ibu hamil dihadapkan dengan berbagai tantangan, seperti stres, kelelahan, dan kekhawatiran jelang persalinan.

BACA JUGA:Ajak Anak Istri Mencuri Speedometer, Pria di Menganti, Gresik Babak Belur Dimassa

Kabar baiknya, alam menyediakan solusi alami untuk membantu ibu hamil melewati masa-masa tersebut. Salah satunya adalah buah kesemek, buah lezat dan kaya manfaat yang berasal dari Tiongkok.

BACA JUGA:SEVENTEEN Rilis MV “MAESTRO” 19 Jam yang Lalu Langsung Mendapat 12 Juta Penonton! Album 17 IS RIGHT HERE

Buah kesemek bukan hanya memanjakan lidah dengan rasa manisnya, tetapi juga menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan ibu hamil dan janin. Berikut beberapa manfaat luar biasa buah kesemek yang wajib diketahui.

BACA JUGA:Juara Championship, Leicester City Hanya Butuh Setahun Kembali ke Liga Utama Inggris

1. Mencegah Stres Menjelang Persalinan

Kehamilan sering kali diiringi dengan stres dan kecemasan, terutama menjelang persalinan. Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah kesemek membantu meredakan emosi dan menenangkan pikiran, sehingga ibu hamil dapat beristirahat dengan lebih nyenyak dan mempersiapkan persalinan dengan lebih tenang.

BACA JUGA:Ungkap Sabu Senilai Rp 500 Juta, Satresnarkoba Polres Tulungagung Buru Pelaku Lain

2. Menjaga Imun Tubuh

Buah kesemek kaya akan kalsium dan fosfor yang berperan penting dalam meningkatkan jumlah sel darah putih. Sel darah putih ini merupakan benteng pertahanan tubuh terhadap virus dan bakteri, sehingga ibu hamil dapat terhindar dari berbagai penyakit dan menjaga kesehatan janin.

BACA JUGA:DPRD Tulungagung Soroti Pasar Campurdarat dan IPAL Pasar Ikan Bandung

3. Mencegah Anemia

Anemia merupakan masalah yang sering dihadapi ibu hamil. Mengonsumsi buah kesemek dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah, sehingga mencegah anemia dan memastikan janin mendapatkan asupan oksigen yang cukup. Hal ini juga dapat membantu mencegah bayi lahir prematur.

Sumber: