Kenali Dampak Negatif Tingginya Kadar Kolestrol Terhadap Kesehatan Mata
Pemeriksaan mata secara rutin penting untuk mendeteksi dini berbagai penyakit mata, termasuk yang disebabkan oleh tingginya kadar kolesterol.-pixabay-
Lakukan aktivitas fisik secara teratur setidaknya 30 menit setiap hari. Aktivitas fisik dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
• Berat badan ideal
Menjaga berat badan ideal dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Mata Agar Terhindar dari Computer Vision Syndrome
• Hindari merokok
Merokok dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menurunkan kadar kolesterol baik (HDL).
• Konsumsi obat-obatan sesuai anjuran dokter
Jika kadar kolesterol Anda tinggi, dokter mungkin akan meresepkan obat untuk menurunkan kolesterol.
Jika Anda memiliki kadar kolesterol tinggi, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan perawatan yang tepat.(*)
Sumber:
- Share:
