Kenali Dampak Negatif Tingginya Kadar Kolestrol Terhadap Kesehatan Mata
Pemeriksaan mata secara rutin penting untuk mendeteksi dini berbagai penyakit mata, termasuk yang disebabkan oleh tingginya kadar kolesterol.-pixabay-
• Xantelasma
Xantelasma adalah benjolan kuning-putih yang muncul di kelopak mata. Xanthelasma biasanya tidak berbahaya, tetapi dapat menjadi tanda tingginya kadar kolesterol.
• Arcus senilis
Arcus senilis adalah cincin putih atau abu-abu yang muncul di sekitar kornea mata. Arcus senilis biasanya tidak berbahaya, tetapi dapat menjadi tanda tingginya kadar kolesterol.
• Glaukoma
Glaukoma adalah kondisi kerusakan saraf optik, saraf yang membawa sinyal dari mata ke otak. Glaukoma dapat menyebabkan penglihatan buram, kehilangan penglihatan, dan bahkan kebutaan.
Glaukoma dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk tingginya kadar kolesterol. Kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di pembuluh darah retina.
Penumpukan plak ini dapat menghambat aliran darah ke saraf optik, sehingga dapat menyebabkan kerusakan saraf optik dan glaukoma.
BACA JUGA:Tak Hanya Wortel, Ini 7 Menu Sehat untuk Meningkatkan Kesehatan Mata
Cara Menjaga Kesehatan Mata
Untuk menjaga kesehatan mata, penting untuk menjaga kadar kolesterol tetap normal. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kadar kolesterol tetap normal:
• Konsumsi makanan yang sehat
Konsumsi makanan yang sehat, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
Hindari makanan yang tinggi lemak jenuh, lemak trans, dan gula.
• Lakukan aktivitas fisik secara teratur
Sumber:
- Share:
