Wah Jarang Diketahui, Ternyata Ini 10 Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan Tubuh
Daun singkong ternyata enak dan bermanfaat bagi kesehatan-istimewa-
Riboflavin (vitamin B2): 0,1 miligram
Niasin: 1,8 miligram
Vitamin C: 103 miligram
Kalori: 50 kkal
Protein: 6,2 gram
Lemak: 1,1 gram
Karbohidrat: 7,1 gram
Serat: 2,4 gram
Kalsium: 166 miligram
Fosfor: 99 miligram
Besi: 1,3 miligram
BACA JUGA:Kandungan Khasiat Daun Singkong Untuk Kesehatan
Apa saja manfaat daun singkong bagi kesehatan?
1. Baik Untuk Ibu Hamil
Sayuran ini baik untuk mencegah anemia pada ibu hamil. Hal ini disebabkan kandungan zat besi yang tinggi pada singkong sehingga baik untuk mengoptimalkan produksi sel darah merah.
Sumber:
- Share:
