Wah Jarang Diketahui, Ternyata Ini 10 Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan Tubuh

1. Pilih halaman yang tepat 

Pastikan  memilih daun singkong yang segar tanpa kerusakan atau tanda-tanda pembusukan. Daun  segar berwarna hijau muda dan teksturnya bagus. 

2. Cuci sebelum diolah

Sebelum menangani sayuran tersebut, cucilah dengan air bersih untuk menghilangkan kotoran dan bahan kimia yang mungkin masih menempel. Pastikan daunnya bersih sebelum dimasak. 

3. Berolahragalah dengan benar

Biasanya daun singkong harus dimasak atau diolah dengan cara tertentu sebelum digunakan. Anda tidak bisa makan sayuran ini mentah.

4. Porsinya seimbang. 

Seperti halnya makanan lainnya, makanlah sayuran ini dalam porsi  seimbang. Mengonsumsi sayuran ini terlalu banyak sekaligus bisa menyebabkan masalah pencernaan. 

 Itulah berbagai manfaat daun singkong yang perlu Anda ketahui untuk kesehatan Anda. Meski bermanfaat, pastikan Anda dan keluarga mengonsumsinya dengan benar dan tidak berlebihan.  (*)

Sumber: