Segudang Manfaat Air Lemon Hangat di Pagi Hari: Dari Menurunkan Tekanan Darah Hingga Menjaga Kesehatan Kulit

Air lemon hangat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak, sehingga membantu menurunkan berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa zat polifenol dalam lemon dapat membantu menurunkan berat badan.

 

5. Detoksifikasi Tubuh

Air lemon hangat membantu detoksifikasi tubuh dengan mengeluarkan racun dan meningkatkan fungsi hati. Kandungan vitamin C dan antioksidannya membantu membersihkan tubuh dari racun dan limbah metabolisme.

 

6. Mencegah Batu Ginjal

Air lemon hangat membantu mencegah batu ginjal dengan meningkatkan produksi urin dan melarutkan batu ginjal. Kandungan asam sitrat dalam lemon membantu mencegah pembentukan batu ginjal.

 

7. Menjaga Kesehatan Kulit

Air lemon hangat membantu menjaga kesehatan kulit dengan meningkatkan hidrasi dan produksi kolagen. Vitamin C dalam lemon membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini.

 

8. Meredakan Nyeri Haid

Air lemon hangat membantu meredakan nyeri haid dengan efek anti-inflamasi dan relaksasi otot. Kandungan magnesium dalam lemon membantu meredakan kram dan ketegangan otot saat haid.

 

Cara Membuat Air Lemon Hangat

Sumber: