Buah Belimbing Bisa Menurunkan Kolestrol Cuma Mitos?

•  Hindari mengonsumsi buah belimbing jika Anda sedang hamil atau menyusui.

Secara keseluruhan, buah belimbing adalah buah yang sehat dan dapat dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan yang seimbang. Namun, anggapan bahwa buah belimbing dapat menurunkan kolesterol masih perlu diteliti lebih lanjut.

BACA JUGA:Mitos atau Fakta, Durian Bikin Kolesterol Tinggi ? Ini Penjelasannya

BACA JUGA:Khasiat Bawang Putih untuk Kesehatan Tulang Hingga Dapat Menurunkan Kolesterol

Berikut adalah beberapa alternatif lain untuk menurunkan kolesterol:

• Olahraga secara teratur.

• Menjaga berat badan ideal.

• Mengonsumsi makanan yang sehat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh.

• Hindari makanan yang tinggi lemak jenuh dan lemak trans.

• Berhenti merokok.

Dengan menerapkan gaya hidup yang sehat, Anda dapat menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.

Nah itu dia penjelasan dari buah belimbing yang dapat menurunkan kolesterol. (*) 

 

Sumber: