Pengunjung SFF 2025 di Kota Lama Surabaya Meriahkan Senam Lansia By PORPRI dan TERA

SURABAYA, MEMORANDUM.CO.ID - Udara segar pagi hari di halaman Plaza Internatio Kota Lama Surabaya menjadi tempat diselenggarakan Senam Lansia By PORPRI dan TERA, kegiatan ini menjadi salah satu rangkaian acara Surabaya Fashion Festival (SFF), Sabtu, 22 November 2025.

Senam ini bertujuan untuk mempelancar saluran bernafasan, memaksimalkan gerak anggota tubuh, dan merelaksasi badan khususnya untuk lansia.

Ratusan pengunjung Kota Lama Surabaya berdatangan untuk mengikuti Senam yang terbuka untuk umum, Antusias nampak terlihat diraut wajah mereka.

BACA JUGA:Guru TK Apresiasi Lomba Mewarnai di SFF 2025, Jadi Ajang untuk Salurkan Bakat Anak

Mini Kidi--

Dipandu oleh instruktur senam berpengalaman Drs.H. Hartantro, Kegiatan Senam Ini berhasil menjadi daya tarik tersendiri khususnya untuk pengunjung Kota Lama dan Orang tua peserta lomba mewarnai.

Hartantro Selaku Instruktur Senam Lansia By PORPTI dan TERA kagum melihat antusias pengunjung Kota Lama Surabaya yang ikut berpatisipasi kedalam acara Surabaya Fashion Festival meskipun senam dilakukan secara sederhana.

"Saya melihat pengunjung senang, Meskipun senam kita yang sederhana, mereka banyak pada mengikuti untuk ikut senam," ujar Hartantro.

BACA JUGA:SFF 2025 Digelar 3 Hari di Kota Lama Surabaya, Jalan Rajawali Ditutup di Puncak Acara

Ia juga menjelaskan Senam Lansia tidak menggunakan alat, namun hanya memanfaatkan mobilitas gerakan pada anggota tubuh, tujuannya tentu untuk melatih fungsi gerak secara maksimal.

"Senam kali ini kita tidak menggunakan alat, kita hanya memaksimalkan pergerakan anggota tubuh masing-masing,"  tambahnya.

Lebih lanjut, Hartantro menyampaikan gerakan senam Lansia dilakukan secara sistematis, dimulai dari tahap awal peregangan, pemanasan dan diakhir dengan Pendinginan.

"Senam kita mulai dengan peregangan ada pemanasan ada pendinginan tentu untuk meningkatkan peredaran darah dan melancarkan pernafasan," tutupnya. (yat)

Sumber: