Manfaat Menakjubkan Infused Water untuk Tubuh Anda

Infused water yang mengandung buah-buahan atau sayuran kaya kalium dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah.

BACA JUGA:Jaga Stamina, Panwascam Ambulu Terima Infus Vitamin

7. Mencegah Detoksifikasi Tubuh

Infused water membantu membuang racun dari tubuh dan membantu Anda merasa lebih segar dan berenergi.

8. Meningkatkan Fungsi Otak

Infused water yang mengandung buah-buahan atau sayuran kaya antioksidan dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan daya ingat.

9. Menjaga Mood

Infused water dapat membantu menjaga mood dan mengurangi stres.

10. Meningkatkan Kualitas Tidur

Infused water yang mengandung buah-buahan atau herbal tertentu dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

BACA JUGA:5 Makanan Sehat dan Murah untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Tips Membuat Infused Water

• Gunakan air putih yang bersih dan segar.
• Pilihlah buah-buahan, sayuran, atau rempah-rempah yang segar dan organik.
• Potong buah-buahan atau sayuran menjadi potongan kecil agar rasa dan nutrisinya lebih mudah larut dalam air.
• Rendam infused water selama minimal 30 menit atau semalaman di dalam kulkas.
• Minum infused water throughout the day.

Infused water adalah minuman yang menyegarkan dan menyehatkan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. 

Minum infused water secara rutin dapat membantu Anda meningkatkan kesehatan dan keseimbangan tubuh. (mg6)

Sumber: