Jarang Dijumpai, Berikut Nutrisi dan Manfaat Buah Namnam yang Baik untuk Tubuh

Manfaat lainnya dari buah namnam adalah mengurangi risiko terkena kanker. Hal ini dikarenakan buah namnam memiliki kandungan antosianin yang tidak hanya melawan radikal bebas, tetapi juga bisa mencegah kerusakan sel-sel tubuh yang dapat memicu terjadinya kanker.

4. Mengurangi kadar kolesterol

Selain mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker, buah namnam juga memiliki manfaat untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Hal ini karena tingginya kandungan antioksidan dalam buah namnam yang mampu mengurangi kadar kolesterol yang tinggi.

BACA JUGA:6 Buah yang Mengandung Kolagen, Baik untuk Merawat Kesehatan Kulit

5. Menjaga berat badan

Jika Anda ingin memiliki berat badan ideal, buah namnam sangat cocok untuk dikonsumsi karena mengandung serat prebiotik yang bisa mengontrol berat badan.

6. Menjaga kesehatan kulit

Manfaat lainnya dari buah namnam adalah menjaga kesehatan kulit agar tetap sehat dan bersinar. Ini berkat kandungan vitamin C dalam buah namnam yang memiliki beberapa fungsi, salah satunya mendukung pembentukan kolagen di kulit.

Sumber: