Cara Ampuh Mengatasi Hidung Tersumbat

BACA JUGA:Nafas Panjang 90 Hari

BACA JUGA:Tanaman Eukaliptus sebagai Penanganan Gejala Awal Penyakit Pernafasan

4. Semprotan saline atau dekongestan topikal (oxymetazoline)

Cara Baru Menjaga Kesehatan Hidung dari Polusi Udara

Semprotan saline bisa memberikan kelembapan ekstra yang dibutuhkan oleh hidung mampet. Larutan saline akan mengencerkan lendir dan mengatasi hidung tersumbat. Untuk lebih cepat memberikan efek lega pada hidung tersumbat, kurang dari 10 menit, gunakan dekongestan topikal/oxymetazoline.

5. Mandi air hangat atau panas

Cara mudah lainnya yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi hidung tersumbat adalah mandi air hangat. Uap yang dihasilkan dari air hangat dapat membantu mengencerkan lendir yang menumpuk di rongga hidung Anda.

Selain itu, uap air hangat juga dipercaya dapat membantu mengurangi peradangan di dalam hidung. Namun, pastikan Anda tidak menggunakan air yang terlalu panas untuk mandi, ya.

Sumber: