10 Manfaat Jus Timun untuk Kesehatan Tubuh: Segar dan Bergizi

10. Menurunkan Risiko Kanker

Antioksidan dan senyawa cucurbitacin dalam jus timun dapat membantu menurunkan risiko terkena berbagai jenis kanker, termasuk kanker hati, payudara, paru-paru, dan prostat.

BACA JUGA:Ketahuan Kawin Lagi, Opie Kumis Disiram Istri Pertama Pakai Sayur Panas Saat Tertidur

Tips Penting:

• Pastikan mencuci timun dengan baik sebelum membuat jus untuk menghilangkan kuman.

• Potong timun kecil-kecil dan tambahkan sedikit air putih tanpa menambahkan gula untuk menjaga manfaat kesehatannya.

• Tambahkan es batu untuk sensasi kesegaran yang lebih nikmat.

BACA JUGA:Manfaat Konsumsi Jus Sayur dan Ragam Pilihannya

Meski jus timun memberikan banyak manfaat, perlu diingat untuk tetap mengonsumsi makanan sehat lainnya guna melengkapi kebutuhan nutrisi harian. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut, konsultasikan dengan dokter untuk saran yang lebih spesifik. (*)

Sumber: