Rahasia Sehat di Musim Hujan: 7 Manfaat Jahe yang Wajib Diketahui

MEMORANDUM - Musim hujan identik dengan berbagai penyakit, seperti flu, batuk, dan demam.

Untuk menjaga kesehatan di Musim hujan, banyak orang mencari alternatif alami untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Salah satu bahan alami yang mudah didapat dan memiliki banyak manfaat adalah jahe.

Jahe memiliki berbagai kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan, seperti gingerol, shogaol, dan zingerone.

Kandungan-kandungan ini memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan antibakteri yang dapat membantu tubuh melawan penyakit.

Berikut 7 manfaat jahe yang wajib diketahui untuk menjaga kesehatan di musim hujan:

1. Meningkatkan Imunitas

Jahe dapat meningkatkan produksi sel darah putih yang berperan dalam melawan infeksi.

 

BACA JUGA:Manfaat Wedang Jahe Untuk Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:Khasiat Jahe Merah Bagi Kesehatan Tubuh.

2. Meredakan Gejala Flu dan Batuk

Sifat anti-inflamasi jahe dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan batuk.

3. Menghangatkan Tubuh

Jahe dapat meningkatkan aliran darah dan memberikan efek hangat pada tubuh.

4. Mencegah Mual dan Muntah

Jahe dapat membantu meredakan mual dan muntah, termasuk mual akibat mabuk perjalanan.

BACA JUGA:Manfaat Minum Air Jahe Campur Madu untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Ini Manfaat, Sejarah, Harga dan Diekspor Kemana Jahe Indonesia

 

5. Melancarkan Pencernaan

Jahe dapat membantu Melancarkan Pencernaan dan meredakan perut kembung.

6. Meredakan Nyeri Sendi

Sifat anti-inflamasi jahe dapat membantu meredakan Nyeri Sendi akibat peradangan.

7. Meningkatkan Kualitas Tidur

Jahe dapat membantu merilekskan tubuh dan meningkatkan Kualitas Tidur. (mg1)

Sumber: