5 Manfaat Traveling untuk Kesehatan Tubuh dan Mental

Selain menghilangkan stres, traveling juga dapat meningkatkan suasana hati bagi sebagian orang. Dalam sebuah penelitian, peneliti menemukan bahwa wanita yang berlibur 2 kali atau lebih dalam setahun cenderung tidak melaporkan gejala depresi dan ketegangan dibandingkan mereka yang hanya berlibur setiap 2 atau 6 tahun sekali.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Saat Anda traveling, Anda akan terpapar berbagai ekosistem yang berbeda. Alhasil, tubuh Anda dapat beradaptasi dengan berbagai jenis bakteri dan menciptakan antibodi lebih kuat yang membuat Anda tetap sehat.

Sumber: