-unsplash-
Mitos 5: Minum air putih 8 gelas sehari adalah aturan baku.
BACA JUGA:6 Tips dan Trik Efektif Menaikan Berat Badan dengan Makanan Bergizi dan Olahraga Tepat
Fakta: Kebutuhan air putih setiap orang berbeda-beda, tergantung aktivitas dan kondisi kesehatan. Pastikan minum air putih sesuai kebutuhan tubuh untuk menghindari dehidrasi. (*)
Sumber:
1 minggu
2 minggu
