Berikut Ini Beragam Manfaat Kopi, Salah Satunya Dapat Mempertahankan Berat Badan

5. Menjaga kesehatan jantung

Minum 1–2 cangkir kopi perhari diketahui berkhasiat dalam menjaga kesehatan jantung. Manfaat kopi ini diyakini berpotensi dalam menurunkan risiko terkena penyakit jantung dan stroke. Meski demikian, manfaat kopi untuk menjaga kesehatan dan melindungi jantung dari penyakit masih diperlukan penelitian lebih lanjut.

6. Mempertahankan berat badan ideal

Kopi hitam tanpa gula merupakan salah satu minuman yang mengandung kalori dalam jumlah yang rendah. Selain itu, kandungan kafein dalam minuman ini mampu mempercepat metabolisme dan membantu proses pembakaran lemak dalam tubuh.

Sumber: