Manfaat Support System untuk Kesehatan Mental yang Perlu Diketahui

Tak hanya memberikan dukungan, mengatasi stres, atau memberi motivasi, adanya sistem dukungan juga mampu meningkatkan rasa kepercayaan diri.

Sebab, saat seseorang memiliki teman atau keluarga yang selalu ada untuknya, ada gelombang emosi positif yang terpancar. Emosi positif tersebut tentunya membuat seseorang merasa baik, ada, dan penting bagi orang terdekat yang selalu menyayanginya.

Hal ini akhirnya dapat meningkatkan rasa kepercayaan diri seseorang, terutama mereka yang tengah merasa terpuruk atau sedih. 

Sumber: