Rutin Konsumsi Buah Pepaya, Berikut 7 Manfaat Baik Bagi Kesehatan Tubuh

6. Mengurangi nyeri haid 

Pepaya dapat membantu meredakan nyeri saat datang bulan atau haid. Enzim dalam pepaya, yang disebut papain membantu mengatur dan melancarkan aliran darah saat menstruasi. Bagi Anda yang sering mengalami gangguan ini ketika menstruasi, buah pepaya bisa menjadi alternatif meredakan rasa nyeri tersebut. 

7. Mencegah kanker  

Berdasarkan studi dari Harvard School of Public Health, beta karoten dalam pepaya efektif dalam menekan pertumbuhan kanker usus serta kanker prostat. Antioksidan dan flavonoid dalam pepaya dapat mencegah kerusakan radikal dalam sel dan membantu mengurangi risiko kanker. 

Sumber: