Tangan Sering Nyeri dan Kaku? Waspadai Serangan Asam Urat, Begini Cara Mengatasinya!

Dokter akan meresepkan obat untuk meredakan nyeri dan peradangan, seperti obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) atau colchicine.

2. Perubahan gaya hidup

Menjaga pola makan sehat, mengurangi konsumsi purin, dan rutin berolahraga dapat membantu mengontrol kadar asam urat dan mencegah serangan asam urat di masa depan.

3. Kompres dingin

Kompres dingin pada area yang sakit dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan.

4. Meninggikan tangan

Posisikan tangan yang sakit lebih tinggi dari jantung untuk membantu mengurangi bengkak.

 

Mencegah Asam Urat di Tangan

 

1. Pertahankan berat badan ideal

Obesitas merupakan salah satu faktor risiko utama asam urat.

2. Konsumsi makanan sehat

Pilihlah makanan rendah purin dan kaya serat.

3. Batasi konsumsi alkohol

Sumber: