Tangan Sering Nyeri dan Kaku? Waspadai Serangan Asam Urat, Begini Cara Mengatasinya!

Konsumsi alkohol berlebihan dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.

4. Minum air putih yang cukup

Minum air putih yang cukup membantu tubuh mengeluarkan asam urat melalui urine.

5. Rutin berolahraga

Olahraga teratur membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan dan dapat membantu mengontrol kadar asam urat.

Asam urat memang penyakit yang mengganggu, namun bukan berarti Anda harus menyerah. Dengan mengenali gejalanya, memahami penyebabnya, dan menerapkan langkah-langkah pengobatan dan pencegahan yang tepat, Anda dapat mengendalikan asam urat dan hidup bebas rasa sakit. (*)

Sumber: