5. Kombinasikan dengan Aktivitas Fisik
Rutin berolahraga membantu menjaga kesehatan jantung dan menyeimbangkan asupan lemak dalam tubuh. Kombinasikan perubahan pola makan sehat dengan aktivitas fisik untuk memaksimalkan manfaatnya.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat menikmati hidangan bersantan tanpa rasa bersalah dan tetap menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, kunci utama adalah keseimbangan pola hidup sehat. (*)