Yuk, Tingkatkan Usia Harapan Hidup dengan Rutin Minum 5 Minuman Ajaib Ini!

MEMORANDUM - Umur memang tidak bisa diprediksi, tapi bukan berarti kita tidak bisa berusaha untuk mencapainya semaksimal mungkin. Dengan pola hidup sehat termasuk mengonsumsi makanan dan minuman bernutrisi, kita bisa meningkatkan harapan hidup dan merasakan hidup yang lebih berkualitas.

BACA JUGA:Ajak Anak Istri Mencuri Speedometer, Pria di Menganti, Gresik Babak Belur Dimassa

Ternyata, ada beberapa minuman ajaib yang bisa membantu kita mencapai usia panjang sebagai berikut.

1. Jus Pare

Meskipun pahit, jus pare kaya vitamin C dan antioksidan yang membantu mencegah penyakit, meningkatkan kolesterol baik, dan bahkan melawan kanker.

BACA JUGA:SEVENTEEN Rilis MV “MAESTRO” 19 Jam yang Lalu Langsung Mendapat 12 Juta Penonton! Album 17 IS RIGHT HERE

2. Teh Hijau

Secangkir teh hijau kaya antioksidan yang meningkatkan imunitas, menjaga kesehatan jantung, dan bahkan membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Juara Championship, Leicester City Hanya Butuh Setahun Kembali ke Liga Utama Inggris

3. Kombucha

Minuman fermentasi ini mengandung probiotik yang menjaga kesehatan pencernaan, antioksidan, dan asam asetat yang membantu melawan bakteri berbahaya.

BACA JUGA:Cara Membuat Masker Wajah dari Beras dan Teh Hijau, Tips Jitu Pudarkan Bekas Jerawat

4. Jus Cranberi

Jus cranberi kaya polifenol yang menjaga kesehatan jantung, memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, dan membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

Sumber: