Lebih dari Sekadar Permainan Pedang, Berikut Manfaat Olahraga Bermain Anggar

Manfaat Mental:

1. Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi:

Anggar membutuhkan fokus dan konsentrasi yang tinggi untuk memprediksi dan merespon gerakan lawan.

2. Meningkatkan Kemampuan Berpikir Strategis:

Pemain anggar harus mampu menyusun strategi dan taktik untuk mengalahkan lawan.

3. Meningkatkan Kepercayaan Diri:

Keberhasilan dalam anggar dapat meningkatkan rasa percaya diri dan disiplin diri.

BACA JUGA:5 Memahami Peran Olahraga dalam Mengelola Stres dan Depresi

4. Meningkatkan Kemampuan Bersosialisasi:

Anggar adalah olahraga sosial yang memungkinkan Anda bertemu orang baru dan membangun pertemanan.

Anggar adalah olahraga yang menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. 

Selain menyenangkan dan kompetitif, anggar dapat membantu meningkatkan kebugaran, koordinasi, fokus, dan kepercayaan diri. (mg6)

Sumber: