Manfaat Puasa Senin Kamis : Detoksifikasi Tubuh hingga Meningkatkan Fungsi Otak

MEMORANDUM - Puasa Senin Kamis adalah Puasa sunnah yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Puasa ini memiliki banyak manfaat, baik dari segi kesehatan maupun spiritual.

Puasa Senin Kamis dapat memberikan manfaat berikut ini:

1. Detoksifikasi tubuh

Puasa dapat membantu tubuh untuk membuang racun-racun yang mengendap.

Saat berpuasa, tubuh akan fokus untuk mencerna makanan yang sudah ada di dalam tubuh.

Hal ini akan memberikan kesempatan bagi tubuh untuk membersihkan organ-organ pencernaan dari racun-racun yang dapat menyebabkan penyakit.

 

BACA JUGA:Keutamaan Puasa Senin Kamis Bagi Yang Menjalankan

 

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Puasa dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Ketika berpuasa, tubuh akan memproduksi sel-sel darah putih baru untuk melawan infeksi.

Hal ini akan membuat tubuh lebih kuat dalam melawan penyakit.

3. Meningkatkan rasa bahagia

Puasa dapat membantu meningkatkan rasa bahagia. Hal ini karena puasa dapat meningkatkan produksi hormon endorfin, yang merupakan hormon yang berperan dalam mengurangi rasa sakit dan memicu perasaan senang, tenang, serta bahagia.

   

4. Meningkatkan fungsi otak

Puasa dapat membantu meningkatkan fungsi otak.

Hal ini karena puasa dapat memicu pertumbuhan neuron baru di otak. Selain itu, puasa juga dapat mengurangi stres, yang merupakan salah satu faktor yang dapat menyebabkan penurunan fungsi otak.

 

BACA JUGA:Bacaan Niat Puasa Senin Kamis : Arab, Latin dan Artinya
   

5. Meningkatkan kesehatan jantung

Puasa dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung. Hal ini karena puasa dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.

Puasa Senin Kamis adalah ibadah yang mudah dilakukan dan memiliki banyak manfaat.

Sumber: