P4MU Gelar Tasyakuran dan Bakti Sosial di Hari Jadi ke-108 di RS Mata undaaan Surabaya
Para pengurus P4MU dalam acara Tasyakuran dan Bakti Sosial. --
Disisi lain dr Fitri mempunyai tips untuk menjaga mata dari aktivitas sehari-hari saat didepan komputer maupun gadget yang tak mungkin bisa dilepaskan dalam kehidupan.
BACA JUGA:Selain Terkenal Menjaga Kesehatan Mata Berikut Khasiat Wortel untuk Kesehatan Tubuh
Yang pertama menurut dr Fitri pastinya untuk membatasi penggunanan yang mana hal sesuatu yang berlebihan itu tidak baik. Seperti halnya seorang pekerja yang bisa menghadap layar komputer maupun HP 6-8 jam per hari.
"Bukan berarti 6-8 jam itu tanpa istirahat, tetap harus ada istirahat. Artinya harus ada jeda, 20 menit bekerja dan 20 detik istirahat melihat ke arah jauh-jauh," ucapnya.
Namun, jika tips tersebut sudah dilakukan tapi masih terjadi mata lelah, kering, pegel, pusing, maka boleh memberikan obat tetes yang dijual belikan bebas.
"Berikan obat tetes yang logonya biru atau hijau. Jangan sekali-kali menggunakan yang logonya merah karena harus diawasi oleh dokter," ungkapnya.
dr Fitri menerangkan bahwa penggunaan obat tetes boleh dilakukan. Katena untuk menenangkan dan mengistirahatkan mata. Dan obat tetes ini bisa dipakai secara pribadi tanpa resep dari dokter.
"Kecuali dalam 3 hari sudah menggunakan obat tetes mata dan keluhan itu masih ada wajib ke dokter," pubgkasnya. (rid)
Sumber:
- Share:
