Ternyata Makanan Pedas Memiliki Dampak Baik Untuk Tubuh, Inilah 5 Manfaatnya

Surabaya, memorandum – Makanan pedas dianggap sebagai makanan yang berbahaya bagi kesehatan karena dapat mengganggu sistem pencernaan. Apa kalian tau? Ternyata Makanan pedas juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita.

Ingin tau apa saja? Berikut ulasannya.

1. Menurunkan berat badan
Rasa pedas yang dirasakan lidah saat mengkonsumsi cabai disebabkan karena adanya senyawa capsaicin pada cabai, sehingga kandungan tersebut dapat meningkatkan temperatur tubuh dan mempercepat kerja metabolisme. Serta kalori dalam tubuh lebih cepat untuk terbakar.

2. Menyehatkan jantung
Kandungan capsaicin pada cabai ternyata juga efektif melawan inflamsi yang merupakan penyebab dari penyakit jantung.

3. Mencegah kanker
Kandungan capsaicin pada cabai berkhasiat untuk menghambat dan mematikan pertumbuhan sel-sel kanker tanpa merusak sel sehat disekitarnya.

4. Menambah nafsu makan
Menurut sebagian orang makanan yang pedas dapat membantu meningkatkan nafsu makan. Rasa pedas membuat mereka ingin menambah lagi dan lagi.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Cabai memiliki kandungan vitamin C dan vitamin A yang terdapat zat antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi tubuh dari serangan penyakit.

Nah, itulah 5 manfaat dari makan makanan pedas. Tetapi harus tetap diingat jangan sampai makanan yang kalian makan terlalu pedas. Karena segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, malah bisa berbahaya bagi kalian. (mg2/gus)

Sumber: