4 Makanan yang Baik Dikonsumsi Sebelum Olahraga Pagi
Jumat 20-10-2023,04:00 WIB
Editor:
Muhammad Ridho
ilustrasi olahraga lari di pagi hari--
4. Buah pisang
Konsumsi buah pisang cocok untuk Anda yang hanya memiliki sedikit sisa waktu jelang olahraga.
Setelah makan pisang, jangan lupa minum air putih agar tubuh semakin segar dan terhindar dari dehidrasi.
Sumber:
- Share:
