Vitamin C dan E: Berfungsi sebagai antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan sistem kekebalan tubuh.
Serat: Membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Zat besi: Mencegah anemia dan membantu pembentukan sel darah merah.
Kalsium: Menjaga kesehatan tulang dan gigi.
BACA JUGA:Rekomendasi Menu Makanan Sehat untuk Menambah Asupan Sayuran Daun-Daunan Hijau dan Buah Bervitamin C
2. Potensi untuk pengobatan tradisional: Di beberapa daerah di Indonesia, buah lahung digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti:
Menjaga kesehatan pencernaan, Meningkatkan daya tahan tubuh, Mengatasi anemia
BACA JUGA:Ini Manfaat Mengonsumsi Buah Srikaya
3. Makna budaya: Lahung memiliki makna budaya yang dalam bagi masyarakat lokal di Kalimantan.
Dalam beberapa upacara adat, buah ini digunakan sebagai simbol kesuburan dan keberuntungan.
BACA JUGA:7 Buah untuk Menaikkan Trombosit dan Percepat Penyembuhan Demam Berdarah
Mencari Buah Lahung:
Menemukan buah lahung di pasaran cukup sulit karena faktor-faktor yang telah disebutkan sebelumnya.
Namun, Anda mungkin bisa menemukannya di pasar tradisional tertentu, terutama di Kalimantan.
BACA JUGA:Mengungkap Nutrisi dan Antioksidan yang Terkandung di Dalam Buah Kiwi
Tips: