Rahasia Bugar Ala Pasmanbaya: Rutin Senam BEP untuk Optimalkan Fungsi Organ

Di tengah berbagai musim penyakit saat ini, Cak Roeslan berharap para rekan alumni terus aktif mengikuti senam BEP.

BACA JUGA:Komunitas Senam Dahlan Iskan Gelar Senam di Pacet

"Kita perlu menjaga tubuh kita, membentengi tubuh kita dengan melakukan peningkatan imun kita, dengan melakukan senam pernapasan bio energy power ini," harapnya.

Tak hanya soal kesehatan, kegiatan ini juga memiliki dampak sosial yang kuat. Hal ini ditegaskan oleh Agus Ariotedjo, lulusan SMAN 6 tahun 1975 sekaligus penasihat Pasmanbaya.

BACA JUGA:Komunitas Senam Dahlan Iskan di Kebraon Rayakan Halalbihalal

"Kegiatan ini sangat bermanfaat untuk kita semua. Senam BEP itu kan olahraga pernapasan, jadi tidak perlu pendanaan," kata Cak Agus.

BACA JUGA:Komunitas Senam Dahlan Iskan Kembali Gelar Senam Usai Libur Lebaran

Namun, yang terpenting baginya adalah misi utama dari kegiatan ini. Yakni, memperkuat silaturahmi antarsesama alumni SMA Negeri 1 sampai 9.

BACA JUGA:Ngabuburit Unik Komunitas Senam Dahlan Iskan, Bugar Menjelang Buka Puasa

"Semoga BEP semakin melembaga di setiap SMA khususnya, dan Surabaya pada umumnya," pungkasnya.

BACA JUGA:Komunitas Senam Dahlan Iskan Semarakkan Royal Plasa Surabaya dengan Kostum Merah Menyambut Imlek

Dengan kombinasi manfaat kesehatan fisik, mental, serta penguatan ikatan persaudaraan alumni, Senam BEP Pasmanbaya membuktikan bahwa menjaga kebugaran bisa dilakukan dengan cara yang sederhana, rutin, dan berkesan. (bin)

Sumber: