5 Kondisi Orang yang Dilarang Minum Air Kelapa, Jangan Sampai Salah!

3. Diabetes

Kandungan gula dan kalium dalam air kelapa dapat memperburuk kondisi diabetes.

 

4. Gangguan Ginjal

Ginjal yang bermasalah akan kesulitan memproses kalium dalam air kelapa.

 

5. Penyakit Jantung

Kandungan kalium dalam air kelapa dapat mengubah irama jantung pada orang dengan penyakit jantung.

 

Konsultasi dengan dokter untuk memastikan keamanan minum air kelapa bagi kesehatan Anda, terutama jika Anda memiliki kondisi di atas atau sedang dalam pengobatan.

 

Jika Anda termasuk dalam kategori yang sebaiknya menghindari air kelapa, buah dan sayur lain seperti pisang, melon, dan bayam juga kaya akan potasium. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran terbaik.

 

Meskipun menyehatkan, penting untuk mengetahui kondisi diri sebelum minum air kelapa. Minum air putih tetap menjadi pilihan hidrasi terbaik. (*)

Sumber: