Mamey Sapote vs Black Sapote: Membedakan Buah Unik nan Lezat
Temukan berbagai resep masakan lezat dan sehat dengan sentuhan bayam batik.--
Black sapote: Kaya akan vitamin A, vitamin C, tanin, dan antioksidan.
5. Manfaat Kesehatan:
Mamey sapote: Baik untuk kesehatan mata, pencernaan, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Black sapote: Baik untuk kesehatan mata, pencernaan, dan memiliki sifat anti-inflamasi.
6. Cara Mengkonsumsi:
Mamey sapote: Dapat dimakan langsung, diolah menjadi smoothie, atau dicampurkan dalam salad.
Black sapote: Dapat dimakan langsung, diolah menjadi jus, puding, atau ice cream.
(mg2)
Sumber:
- Share:
