8 Obat Alami untuk Meredakan Pilek di Musim Hujan
Pergantian musim selalu membuat daya tahan tubuh menurun, salah satunya ketika musim hujan. Terdapat bahan alami untuk Meredakan Pilek di musim hujan.--Unsplash
SURABAYA, MEMORANDUM - Musim hujan identik dengan cuaca yang dingin dan lembab, kondisi ini dapat memicu pilek.
Pilek merupakan infeksi virus pada saluran pernapasan atas yang ditandai dengan gejala seperti hidung tersumbat, bersin, dan batuk.
Obat Alami
Sebelum Anda beralih ke obat-obatan, berikut 8 obat alami yang dapat membantu meredakan pilek di musim hujan:
1. Jahe: Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antivirus yang dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan sakit tenggorokan. Anda dapat minum teh jahe atau menambahkan jahe ke dalam makanan.
BACA JUGA:Welcome to Dunia Lain, Dunia yang Lagi “Pilek”
2. Madu: Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan batuk dan sakit tenggorokan. Anda dapat minum Madu langsung atau dicampurkan dengan teh hangat.
3. Air Garam: Berkumur dengan air garam dapat membantu membersihkan hidung tersumbat dan meredakan sakit tenggorokan.
Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan berkumurlah beberapa kali sehari.
4. Sup Ayam: Sup ayam hangat dapat membantu melegakan hidung tersumbat dan meredakan sakit tenggorokan.
BACA JUGA:Cara Mudah Terhindar dari Serangan Flu Selama Musim Hujan
Sup ayam juga kaya akan vitamin dan mineral yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Bawang Putih: Bawang Putih memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu melawan infeksi virus penyebab pilek.
Anda dapat menambahkan bawang putih ke dalam makanan atau mengonsumsinya sebagai suplemen.
Sumber:
- Share:
