Menemukan Kebahagiaan Sejati Perspektif Psikologi Islam
Kebahagiaan merupakan dambaan setiap manusia. Menemukan kebahagiaan sejati dengan prespektif psikologi islam adalah hal yang tepat.--unsplash
SURABAYA, MEMORANDUM - Kebahagiaan merupakan dambaan setiap manusia. Namun, di tengah kesibukan dan berbagai tuntutan hidup, Kebahagiaan seringkali terasa sulit diraih.
Psikologi Islam menawarkan perspektif unik dalam menemukan kebahagiaan sejati.
Berbeda dengan konsep kebahagiaan duniawi yang bersifat sementara, Psikologi Islam memandang kebahagiaan sebagai suatu kondisi jiwa yang tenang dan damai, yang bersumber dari iman dan tawakal kepada Allah SWT.
BACA JUGA:Pentingnya Mencari Bantuan Profesional untuk Gangguan Psikologis
Menurut Psikologi Islam, terdapat beberapa kunci untuk menemukan kebahagiaan sejati, antara lain:
• Mengenali diri sendiri dan potensi diri.
• Menjalin hubungan yang baik dengan Allah SWT melalui ibadah dan doa.
• Mensyukuri apa yang dimiliki dan tidak membandingkan diri dengan orang lain.
• Berbuat baik kepada sesama dan membantu orang lain yang membutuhkan.
• Memaafkan kesalahan orang lain dan ikhlas menerima kenyataan hidup.
• Menjalani hidup dengan penuh makna dan tujuan.
BACA JUGA:5 Fakta Menarik tentang Pengaruh Lagu Galau terhadap Psikologi Pendengar
Psikologi Islam juga menawarkan berbagai teknik dan strategi untuk meningkatkan kebahagiaan, seperti:
• Melatih mindfulness untuk fokus pada saat ini dan melepaskan diri dari pikiran negatif.
Sumber:
- Share:
