Waspada! 5 Kebiasaan Makan Ini Bisa Menyebabkan Kekurangan Gizi
- unsplash-
BACA JUGA:6 Tips dan Trik Efektif Menaikan Berat Badan dengan Makanan Bergizi dan Olahraga Tepat
5. Diet yang Terlalu Ketat
Diet yang terlalu ketat dapat menyebabkan kekurangan gizi dan berbagai masalah kesehatan lainnya. Pastikan untuk mengikuti diet yang seimbang dan sesuai dengan kebutuhan tubuh.
BACA JUGA:5 Makanan Sehat dan Bergizi untuk Ibu Menyusui
Konsultasikan dengan ahli gizi untuk mendapatkan panduan diet yang sesuai dengan kondisi kesehatan dan kebutuhan individu.
BACA JUGA:3 Resep Olahan Tempe yang Lezat dan Bergizi untuk Menu Sehari-hari
Dengan menerapkan kebiasaan makan yang sehat, kita dapat terhindar dari kekurangan gizi dan menjaga kesehatan tubuh. (*)
Sumber:
- Share:
