Tantangan Generasi Digital: 5 Dampak Medsos Terhadap Kesehatan Mental Remaja

Untuk mengatasi dampak negatif media sosial pada kesehatan mental remaja, penting bagi orang tua, pendidik, dan pembuat kebijakan untuk terlibat aktif dalam mendukung penggunaan yang sehat dan bertanggung jawab dari platform tersebut. 

Ini dapat melibatkan pembatasan waktu layar, memberikan pendidikan tentang penggunaan yang bijak, dan mempromosikan pola tidur yang sehat. 

BACA JUGA:Manfaat Menghirup Udara Segar di Pagi Hari, Baik Bagi Kesehatan Mental dan Fisik

Selain itu, platform media sosial sendiri juga memiliki peran dalam memperkuat keamanan dan kesejahteraan pengguna mereka melalui fitur pengendalian privasi dan alat untuk melaporkan perilaku yang tidak pantas. 

Dengan upaya bersama, kita dapat membantu remaja mengelola dampak media sosial sehingga mereka dapat menjaga kesehatan mental dan kesejahteraan mereka secara keseluruhan. (*)

Sumber: