Inilah 9 Jenis Buah yang Bagus untuk Ibu Hamil dan Pekembangan Janin
Inilah 9 Jenis Buah yang Bagus untuk Ibu Hamil dan Pekembangan Janin--
Semangka merupakan salah satu buah yang baik untuk ibu hamil muda karena kaya akan kandungan air, sehingga dapat membantu mencukupi kebutuhan cairan tubuh terutama ketika ibu mengalami muntah-muntah.
Selain kandungan airnya, vitamin A, B6, C, kalium, dan magnesium pada semangka juga diyakini bisa membantu mengurangi gejala morning sickness, mengurangi bengkak di tangan dan kaki, serta mencegah kram otot yang biasanya terjadi pada trimester 3 kehamilan.
Sumber:
- Share:
