Mau Kulit Glowing? Coba Tips-tips Ampuh Ini!

BACA JUGA:Segudang Manfaat Air Lemon Hangat di Pagi Hari: Dari Menurunkan Tekanan Darah Hingga Menjaga Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Rahasia Kulit Glowing Alami: 5 Manfaat Jus Wortel yang Jarang Diketahui

Tips Mencerahkan Kulit Secara Alami

Untuk mendapatkan kulit sehat dan cerah, Kalian dapat melakukan hal-hal berikut:

1. Rutin membersihkan wajah dua kali sehari dengan pembersih yang lembut dapat membantu mengangkat kotoran, minyak, dan sel kulit mati.

2. Lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel kulit baru.

3. Gunakan pelembap, pelembap membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan lembut.
Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Kalian.

4. Lindungi kulit Kalian dari sinar matahari dengan selalu menggunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi setiap kali keluar rumah.

5. Konsumsi makanan sehat, makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu memperbaiki sel kulit dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.

6. Tidur yang cukup sangat penting untuk regenerasi sel kulit.

7. Kelola stres, stres dapat memicu produksi hormon kortisol yang dapat merusak kulit.
Lakukan aktivitas yang dapat membantu Kalian rileks, seperti yoga atau meditasi.

BACA JUGA:Ingin Kulit Wajah Sehat? Hindari 5 Kebiasaan Ini Segera!

Bahan Alami untuk Mencerahkan Kulit

Selain perawatan kulit yang tepat, Kalian juga dapat menggunakan bahan-bahan alami untuk mencerahkan kulit, seperti:

* Lemon: Asam sitrat dalam lemon dapat membantu mencerahkan kulit dan mengangkat sel kulit mati.

* Tomat: Tomat mengandung likopen yang memiliki sifat antioksidan dan dapat membantu mencerahkan kulit.

* Kentang: Kentang mengandung enzim yang dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi noda hitam.

* Yogurt: Asam laktat dalam yogurt dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan kulit.

* Madu: Madu memiliki sifat antibakteri dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Sumber: