Ketombe Bisa Hilang dengan Tips Berikut Ini, Apa Saja?

BACA JUGA:Gojek Berikan Pelatihan Pertolongan Pertama Gawat Darurat untuk Team URC Gojek Jawa Timur

Perawatan Alami:

Minyak kelapa: Minyak kelapa memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membantu mengatasi ketombe. Pijatkan minyak kelapa pada kulit kepala sebelum keramas.

Lidah buaya: Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan pada kulit kepala.

Cuka apel: Cuka apel dapat membantu menyeimbangkan pH kulit kepala dan mengurangi pertumbuhan jamur.

Jaga Kebersihan Rambut dan Alat Styling:

Sisir bersih: Bersihkan sisir dan sikat rambut secara teratur untuk menghilangkan sisa produk rambut dan sel kulit mati.

Ganti sarung bantal: Sarung bantal yang kotor dapat menjadi tempat berkembang biak jamur penyebab ketombe.

Hindari Stres:

Kelola stres: Stres dapat memperburuk kondisi kulit kepala, termasuk ketombe. Lakukan aktivitas yang dapat membantu Anda rileks, seperti yoga atau meditasi.

Konsumsi Makanan Sehat:

Nutrisi seimbang: Makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika ketombe tidak kunjung hilang setelah Anda mencoba berbagai cara di atas, atau jika disertai dengan gejala lain seperti kulit kepala merah, bersisik parah, atau rambut rontok, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit. Dokter dapat memberikan diagnosis yang tepat dan memberikan pengobatan yang sesuai.

Penting: Jangan menggaruk kulit kepala terlalu keras karena dapat menyebabkan iritasi dan memperparah kondisi.

Sumber: