Selain Enak, Biji Pepaya Ternyata Punya 7 Khasiat Luar Biasa! Ini Salah Satunya untuk Pencernaan Lancar
-freepik-
Asam folat membantu mengurangi homosistein, menurunkan risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Sering Dibuang! Berikut Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan Tubuh
5. Menyehatkan Mata
Vitamin A penting untuk kesehatan mata, mencegah rabun senja dan katarak.
BACA JUGA:Kaya Akan Serat, Berikut 8 Manfaat Konsumsi Daun Pepaya
6. Anti-Inflamasi Alami
Kandungan anti-inflamasi dalam biji pepaya membantu meredakan peradangan, baik untuk penderita arthritis.
BACA JUGA:Rutin Konsumsi Buah Pepaya, Berikut 7 Manfaat Baik Bagi Kesehatan Tubuh
7. Mendukung Penurunan Berat Badan
Serat tinggi dalam biji pepaya membantu Anda merasa kenyang lebih lama, mengurangi keinginan makan berlebihan.
BACA JUGA:Khasiat Daun Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh
Tips Mengolah Biji Pepaya
BACA JUGA:Khasiat Daun Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh
1. Keringkan
Sumber:
- Share:
