Selain Enak, Biji Pepaya Ternyata Punya 7 Khasiat Luar Biasa! Ini Salah Satunya untuk Pencernaan Lancar

Asam folat membantu mengurangi homosistein, menurunkan risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Sering Dibuang! Berikut Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan Tubuh

5. Menyehatkan Mata

Vitamin A penting untuk kesehatan mata, mencegah rabun senja dan katarak.

BACA JUGA:Kaya Akan Serat, Berikut 8 Manfaat Konsumsi Daun Pepaya

6. Anti-Inflamasi Alami

Kandungan anti-inflamasi dalam biji pepaya membantu meredakan peradangan, baik untuk penderita arthritis.

BACA JUGA:Rutin Konsumsi Buah Pepaya, Berikut 7 Manfaat Baik Bagi Kesehatan Tubuh

7. Mendukung Penurunan Berat Badan

Serat tinggi dalam biji pepaya membantu Anda merasa kenyang lebih lama, mengurangi keinginan makan berlebihan.

BACA JUGA:Khasiat Daun Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh

 

Tips Mengolah Biji Pepaya

BACA JUGA:Khasiat Daun Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh

1. Keringkan

Sumber: