Alasan Kurma Jadi Buah Terbaik untuk Berbuka Puasa saat Ramadan
-Ilustrasi (sumber foto: AI)-
Cukup mengonsumsi satu hingga tiga butir kurma saat berbuka, disertai air putih, sudah membantu mengembalikan energi secara optimal.
Setelah itu, sebaiknya beri jeda sebelum makan besar agar sistem pencernaan tidak bekerja terlalu berat sekaligus.
Dengan manfaat yang lengkap dan cara konsumsi yang sederhana, Kurma bukan sekadar tradisi, tetapi solusi alami untuk mengembalikan energi setelah berpuasa.
Manisnya pas, nutrisinya lengkap, dan aman untuk lambung. Tak heran jika setiap Ramadan, kurma selalu jadi pilihan pertama saat waktu berbuka tiba. (Mg/Anisa Tunisa)
Sumber:
- Share:
