5. Diet yang Terlalu Ketat
Diet yang terlalu ketat dapat menyebabkan kekurangan gizi dan berbagai masalah kesehatan lainnya. Pastikan untuk mengikuti diet yang seimbang dan sesuai dengan kebutuhan tubuh.
BACA JUGA:5 Makanan Sehat dan Bergizi untuk Ibu Menyusui
Konsultasikan dengan ahli gizi untuk mendapatkan panduan diet yang sesuai dengan kondisi kesehatan dan kebutuhan individu.
BACA JUGA:3 Resep Olahan Tempe yang Lezat dan Bergizi untuk Menu Sehari-hari
Dengan menerapkan kebiasaan makan yang sehat, kita dapat terhindar dari kekurangan gizi dan menjaga kesehatan tubuh. (*)