Merasa Hidup Hampa karena Rutinitas? Journaling Bisa Jadi Cara Sederhana Menemukan Diri Sendiri

SURABAYA, MEMORANDUM.DISWAY.ID - Di tengah rutinitas padat yang diulang setiap harinya tentu akan menimbulkan rasa jenuh. Kita merasa hidup bagaikan robot yang melakukan segala sesuatu hanya untuk orang lain. 

BACA JUGA:Lebaran Penuh Keceriaan, Aston Sidoarjo Hadirkan Petualangan Passport Journal untuk Anak-Anak

Rasanya pun makin lama makin hampa. Seperti tak ada gairah hidup saat melakukan rutinitas. Dan jika memang kalian merasakan hal yang sama seperti ini, mungkin artikel ini memang cocok untuk kalian.

Mini Kidi Wipes.--

Terkadang kita memang terjebak ke dalam ruang yang bernama tanggung jawab. Berembel-embel untuk meraih mimpi, katanya. Tapi salahnya kita terlarut dalam rutinitas mengejar mimpi tersebut tanpa menikmati hidup yang sedang berjalan saat ini.

Rutinitas kita tersebut membuat kita lupa bahwa kita juga perlu memiliki ruang untuk diri kita. Bukan untuk diri kita di masa depan atau karena diri kita di masa lalu, melainkan ruang untuk diri kita sendiri saat ini. 

BACA JUGA:Dari Rutinitas ke Resolusi, Cerita Yudha Warga Madiun Menata Hidup Sehat di Usia Muda

Tapi di tengah tanggung jawab yang mesti kita lakukan setiap hari ini, pasti banyak kebingungan dari kalian untuk memikirkan jalan keluar tentang bagaimana cara kita untuk memberi ruang bagi diri sendiri? 

Sebenarnya, memberi ruang kepada diri sendiri juga tak perlu dengan hal yang besar. Ada hal mudah yang bisa kalian lakukan untuk memberi ruang bagi diri kalian sendiri, yaitu journaling.

Apa Journaling Itu?

Kalau dipikir-pikir, sebenarnya kita sering punya banyak hal di kepala kita yang perlu diutarakan. Namun, sayangnya, tidak semua dari kita memiliki seseorang untuk bercerita, atau bahkan tak semua hal bisa kita ceritakan kepada orang lain. 

Tidak semua perasaan bisa dijelaskan, sehingga di sinilah berharganya journaling bagi kita. 

Journaling bukan sekadar kegiatan menulis, tapi sebuah ruang aman untuk diri kita sendiri. Tempat di mana kamu bisa jujur tanpa perlu menyaring kata-kata dan tanpa takut dianggap berlebihan. 

BACA JUGA:Perkuat Kamtibmas, Kapolres Bangkalan Serukan Rutinitas Siskamling Dioptimalkan

Sumber: