5 Cara Mencegah Stunting pada Masa Kehamilan Ibu di Tahun 2024

SURABAYA, MEMORANDUM - Stunting masih menjadi masalah kesehatan serius di Indonesia, terutama pada anak-anak usia balita. 

Untuk mencegah stunting, upaya pencegahan perlu dilakukan sejak dini, terutama pada masa kehamilan. 

Cara Mencegah Stunting

Berikut 5 cara mencegah stunting pada masa kehamilan ibu di tahun 2024:

1. Pemenuhan Nutrisi Seimbang

Ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi yang cukup dan seimbang untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin. 

Pastikan ibu hamil mengonsumsi makanan yang kaya protein, zat besi, asam folat, kalsium, dan vitamin D. 

Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan panduan diet yang tepat selama kehamilan.

BACA JUGA:Atasi Stunting dengan 3 Tips Gizi Seimbang Ini

2. Pemberian Tablet Tambah Darah (TTD)

TTD mengandung zat besi yang penting untuk mencegah anemia pada ibu hamil. 

Anemia dapat menyebabkan bayi lahir prematur dan dengan berat badan rendah, sehingga meningkatkan risiko stunting. 

Pastikan ibu hamil mengonsumsi TTD sesuai anjuran dokter.

3. Pemeriksaan Kehamilan Rutin

Sumber: