Gusi Bermasalah? Hindari 4 Jenis Makanan Ini Agar Proses Pemulihan Berjalan Cepat

BACA JUGA:Kunjungi Kantah Surabaya I, Menteri ATR/Kepala BPN Imbau Masyarakat Manfaatkan Layanan yang Ada

4. Makanan atau Minuman Manis

Gula merupakan makanan favorit bagi bakteri penyebab sakit gusi. Hindari konsumsi makanan dan minuman manis seperti permen, coklat, dan minuman bersoda agar bakteri tidak semakin merajalela.

BACA JUGA:Sakit Gigi dan Gusi Bengkak? Ini Beda Penyebab dan Cara Penanganannya

5. Makanan Keras

Makanan keras seperti keripik, kacang-kacangan, dan daging yang digoreng dapat melukai gusi yang sudah sensitif dan memperparah rasa sakit.

BACA JUGA:Wajib! 5 Perawatan Dasar Gigi dan Gusi untuk Menjaga Kesehatan Mulut

Berikut 5 Tips Agar Terhindar dari Sakit Gusi.

1. Konsumsi makanan yang lunak dan mudah dicerna seperti bubur, sup, dan yogurt.

2. Perbanyak konsumsi buah dan sayur kaya vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

3. Minum air putih yang cukup untuk menjaga tubuh terhidrasi.

4. Jaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi minimal dua kali sehari dan menggunakan benang gigi secara rutin.

5. Periksakan diri ke dokter gigi untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

BACA JUGA:Kenapa Gusi Sering Berdarah? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Dengan menghindari pantangan makanan dan menerapkan tips-tips di atas, diharapkan gusi Anda akan cepat sembuh dan kembali sehat. (*)

Sumber: