Ramuan Alami untuk Kesehatan! Berikut Tips, Manfaat Air Rebusan Jahe dan Cara Membuatnya

SURABAYA, MEMORANDUM - Jahe adalah rempah-rempah yang populer dengan aroma dan rasa yang khas. Jahe tidak hanya digunakan untuk masakan, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. 

Salah satu cara untuk mendapatkan manfaat jahe adalah dengan meminum air rebusan jahe.

BACA JUGA:Woow Baru Tahu Cara Membasmi Semut di Rumah dengan Ramuan Sederhana

Berikut adalah beberapa manfaat minum air rebusan jahe:

1. Meredakan Mual dan Muntah

Air rebusan jahe dapat membantu meredakan mual dan muntah, termasuk mual akibat mabuk perjalanan, kehamilan, dan kemoterapi. Kandungan gingerol dalam jahe membantu meningkatkan pergerakan usus dan meredakan rasa mual.

2. Meredakan Nyeri Haid

Air rebusan jahe dapat membantu meredakan nyeri haid. Kandungan anti-inflamasi dalam jahe membantu mengurangi peradangan dan kram pada perut.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Air rebusan jahe dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan antioksidan dalam jahe membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan produksi sel darah putih.

BACA JUGA:Fakultas Farmasi Unej Kenalkan Ramuan Jamu Kekinian Pada Peserta Abdidaya PPK Ormawa 2023

4. Meredakan Batuk dan Pilek

Air rebusan jahe dapat membantu meredakan batuk dan pilek. Kandungan anti-inflamasi dan antibakteri dalam jahe membantu melegakan tenggorokan yang sakit dan mengurangi produksi lendir.

5. Menurunkan Berat Badan

Sumber: