Atasi Prokrastinasi! Tips Jitu Mengatur Waktu di Bulan Ramadan yang Penuh Berkah

Matikan notifikasi gadget selama waktu ibadah atau saat ingin fokus mengerjakan sesuatu.

Cari tempat yang tenang dan jauh dari gangguan untuk fokus beraktivitas.

 

4. Bagi Tugas Besar Menjadi Kecil:

Jika memiliki tugas besar, bagilah menjadi beberapa tugas kecil yang lebih mudah diselesaikan.

Tetapkan deadline untuk setiap tugas kecil agar Anda tetap termotivasi.

 

5. Berikan Reward Pada Diri Sendiri:

Setelah menyelesaikan tugas, berikan reward pada diri sendiri sebagai bentuk apresiasi.

Reward ini dapat berupa istirahat, menonton film favorit, atau melakukan hobi yang disukai.

 

6. Istirahat yang Cukup:

Pastikan Anda mendapatkan waktu tidur yang cukup agar tubuh dan pikiran tetap fit untuk beribadah dan beraktivitas.

Hindari begadang yang berlebihan agar tidak mengganggu fokus dan konsentrasi.

 

Sumber: