Ini Dia Tips Awet Muda Secara Alami, Lakukan Kebiasaan Ini Sehari-hari

Hormon kortisol dapat merusak kolagen, yaitu protein yang berfungsi untuk menjaga elastisitas kulit. Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres dengan baik.

6. Hindari paparan sinar matahari berlebih

Paparan sinar matahari berlebih dapat menyebabkan kerusakan kulit, seperti keriput, flek hitam, dan kanker kulit. Oleh karena itu, penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari berlebih dengan menggunakan tabir surya. 

BACA JUGA:40% Wanita di Bawah 25 Tahun Percayakan Perawatan Kulit ke Klinik Kecantikan

7. Berhenti merokok dan minum alkohol

Merokok dan minum alkohol dapat mempercepat proses penuaan. Merokok dapat merusak kolagen dan elastin, yaitu protein yang berfungsi untuk menjaga elastisitas kulit.

Alkohol juga dapat dehidrasi kulit dan menyebabkan kerutan. Oleh karena itu, penting untuk berhenti merokok dan berhenti minum alkohol jika Anda ingin terlihat awet muda.

8. Menjaga kebersihan kulit

Menjaga kebersihan kulit juga penting untuk menjaga awet muda. Membersihkan kulit secara rutin dapat membantu menghilangkan kotoran dan minyak yang dapat menyumbat pori-pori. Hal ini dapat mencegah timbulnya jerawat dan komedo.

BACA JUGA:Segar dan Menyegarkan: Manfaat Luar Biasa dari Timun untuk Kesehatan dan Kecantikan

9. Menggunakan produk perawatan kulit yang tepat

Produk perawatan kulit yang tepat dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan awet muda. Namun, penting untuk memilih produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

10. Melakukan perawatan kulit secara profesional

Perawatan kulit secara profesional dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan awet muda. Ada berbagai jenis perawatan kulit profesional yang dapat Anda pilih, seperti facial, peeling, dan laser.

Itulah beberapa tips awet muda secara alami yang dapat Anda lakukan sehari-hari. Dengan menerapkan tips-tips tersebut, Anda dapat terlihat awet muda dan lebih percaya diri.(*)

Sumber: